Zeitdruck, Angst, Schmerz, Alkohol oder emotionale Ausnahmesituationen können dazu führen, dass Menschen aggressiv reagieren. Für Trainer*innen entstehen dadurch belastende und teilweise gefährliche Situationen.
Unser Seminar vermittelt praxisnahe Strategien, um Konflikte frühzeitig zu erkennen, zu entschärfen und die eigene Sicherheit zu stärken. Dabei stehen drei zentrale Themen im Mittelpunkt: Deeskalation, Selbstbewusstsein und Selbstschutz (verteidigung).
| Samstag 30.05.2026 | Sonntag 14.06.2026 |
Anmeldung / Info
• Zielgruppe: Trainer*innen, Übungsleiter*innen der DJK Dülmen
• Termine: 30.05 & 14.06 2026
• Ort: Talentschmiede und DJK Gelände am Sportzentrum Süd
• Zeit: 9-17 Uhr incl. Mittagspause
• Teilnehmerzahl: je Tag 20 Personen (+/-), an einem Termin wird Herr Mennighaus (DülmenPlus) teilnehmen, um über das Seminar eine Reportage zu schreiben.
Die Inhalte gliedern sich in drei Bereiche:
1. Theorie: Wie Aggression entsteht, Was passiert im Gehirn / Nervensystem?
2. Praxis 1: Nähe und Distanz, Was ist meine sichere Distanz?
3. Praxis 2: Selbstschutz, Wie schütze ich mich / meinen Körper bei körperlicher Gewalt?
Diese Inhalte werden auf die Teilnehmenden zugeschnitten, d.h. Erfahrungen der Teilnehmenden können eingebracht und integriert werden.
